Kennst du das? Du reagierst in Beziehungen oft emotionaler, als du möchtest?
Vielleicht ist es ein bestimmter Tonfall deines Partners. Vielleicht ist es die Art, wie dein Ex-Partner dir begegnet, oder das Gefühl,
in alten Familiendynamiken immer wieder die gleiche, ungeliebte Rolle einzunehmen.
Plötzlich zieht sich in dir alles zusammen. Ein altbekannter Schmerz schießt hoch, gefolgt von Wut, Ohnmacht oder dem Impuls, dich komplett zurückzuziehen.
In deinem Kopf kreist nur noch ein Gedanke: „Warum tut er/sie mir das an? Warum versteht mich niemand? Warum muss es immer so kompliziert sein?“
Wir haben gelernt, in diesen Momenten den Blick nach außen zu richten.
Wir suchen den Fehler beim Gegenüber, fordern Veränderung oder verharren in der Vorwurfshaltung.
„Du bist schuld, dass ich mich so fühle.“ Ein Satz, der sich im ersten Moment wie Schutz anfühlt – uns langfristig aber komplett ohnmächtig macht.
Denn die Wahrheit ist: So anstrengend, verletzend oder ungerecht das Verhalten im Außen auch sein mag -
der emotionale Sturm in deinem Inneren gehört zu dir.
Die Heftigkeit deiner Reaktion zeigt nicht nur, was jetzt gerade passiert. Sie zeigt vor allem, wo in dir noch eine alte, ungeheilte Wunde berührt wurde.
Ein alter Glaubenssatz, eine Prägung aus der Vergangenheit, die heute noch dein Beziehungsleben steuert.
Ich sah auf dich und sah nur Schuld,
verlor im Sturm die Kraft, die Geduld.
Fragte den Wind,
warum du mich verletzt,
warum dein Wort mich so in Aufruhr versetzt.
Bis der Sturm schwieg und die Stille begann,
und ich im Schmerz meine Wahrheit gewann:
Du bist nicht der Ursprung,
du bist nur das Licht,
das durch die Risse meiner alten Wände bricht.
Du hältst mir den Spiegel,
so scharf und so klar,
zeigt mir, was tief in mir ungeheilt war.
Ich drehe den Blick,
geh den Schritten nach Haus,
und breite am Boden meine Wurzeln aus.
Ich suche die Antwort nicht länger bei dir.
Der Weg zu den Wurzeln beginnt jetzt in mir.
„Was zeigt mir das gerade über mich?“, ist der Tag, an dem du deine Macht zurückholst.
Genau hier setzen wir an.
Bei Rooted Woman drehen wir den Scheinwerfer um – weg vom Gegenüber, hin zu deiner inneren Stabilität.


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